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成長ホルモン美圧ヨガのbesta（ベスタ）は、第3のヨガと呼ばれてるほど新しいタイプのヨガです。普通のヨガとは全く異なり、科学的なトレーニング方法を元にしています。具体的には加圧トレーニングとヨガをミックスさせた方法で脂肪の燃焼を促進させたり、アンチエイジング効果を高めたり、筋肉やコラーゲンの生成を助けたりしていくヨガなんです。成長ホルモンというと、身長を伸ばしたり、疲れやケガからの回復を早めたりする効果が有名ですが、その他にも成長ホルモンには、美肌やアンチエイジング効果を高めたり、脂肪の分解を促進したりする効果も有るのです。
比較的料金が安い割には、より良いヨガ空間創造にこだわった施設運営が大きな特徴です。例えば、室内空間を清潔に保つために加湿器に銀イオンを混ぜた銀イオンスチームを採用したり、身体を内側からじっくり温めながらレッスンを進めるために遠赤外線床暖房を採用したりしています。それ以外にも水素水があったり、手ぶらで行ってもレッスンを受けられたり、人気の高さをうかがえる様々なお客様への配慮が見受けられます。
ホットヨガスタジオLAVAは、全国になんと340店舗も展開されていますが、店舗によって、男女共用だったり女性専用だったり、光スタジオもあれば水素水サーバー設置があったりと、店舗によってさまざまな特徴があります。そして、ダイエットだけでなく、ゆがみ改善などのいろいろな目的に応じた豊富なプログラムが用意されているのお大きな特徴です。
ヨーガを聞いたら呼吸法を必ず思い出します。呼吸法が大事なのは初心者が体でダイエットとバラバラにされるので、ヨガの作用はスケジュールを改善する手助けになります。呼吸法から逃れるにはレッスンを毎日のヨーガが必要不可欠なのです。
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